Американские ученые объяснили, почему люди остаются стройными

Американские ученые объяснили, почему люди остаются стройными

Американские диетологи определили, почему часть людей, несмотря на отказ от диет, всегда остаются стройными. Причиной тому являются продукты, потребляемые ими.

В исследовании специалистов Корнельского университета приняли 200 человек. 112 добровольцам не ограничивали рацион. Однако на их фигуре это не сказалось. Оставшиеся регулярно придерживались жестких диет, внимательно контролируя содержимое тарелки. Затем участников попросили заполнить анкеты.

Итоги получились неожиданными. Добровольцы первой группы питались преимущественно качественными продуктами, потребляя их небольшими порциями. Лица, имеющие стройную фигуру, редко прислушивались к внутреннему голосу в процессе выбора продуктов. Их не мучила совесть, если в их рацион попадало что-то не слишком полезное. Обладатели хорошей фигуры просто наслаждались приемом пищи, не забивая голову дополнительными размышлениями о диетах. Подобное поведение приносило плоды и позволяло оставаться в форме.

Видео: как стать стройной за месяц



Будь первым

Оставить коментарий

Ваш email не будет опубликован


*