Как снизить давление в домашних условиях

Как снизить давление в домашних условиях

Уже давно не новость, что повышенное артериальное давление является проблемой многих людей. Если артериальное давление выше нормы — это грозит не только ухудшением самочувствия, но еще и очень серьезными последствиями. Именно поэтому каждый, у кого есть проблемы с артериальным давлением, должен понимать опасность, а также знать, как можно снизить высокое давление самостоятельно в домашних условиях.

Материалы по теме давление

Быстро понизить повышенное давление дома можно благодаря специальному массажу точки, которая располагается за ушами. При помощи пальцев рук необходимо надавить на такую точку, а после этого провести пальцем до ключицы. Не менее десяти раз следует повторять такое упражнение, чтоб понизить артериальное давление.

Кроме всего, у каждого человека на лице есть такая точка, массируя которую, также можно понизить давление в домашних условиях, не прибегая к разным медикаментам. Эта точка расположена немного выше местонахождения скул по линии от кончика носа до мочки уха. Массаж данной точки проводится способом нажимания на нее несколько раз.

Еще одним натуральным средством для снижения повышенного артериального давления самостоятельно в домашних условиях является зеленый несладкий чай. Однако, если вы пьете его, вам нужно знать, что зеленый чай понижает высокое артериальное давление в том случае, если его постоянно употреблять. Это объясняется тем, что механизм воздействия зеленого чая на организм – прямой, то есть высокое давление понижается благодаря постоянному оздоравливающему эффекту кровеносных сосудов человека. Именно поэтому, здоровье сосудов крепко связано с хорошим артериальным давлением.

Еще один способ понижения давления — воздействовать на активные точки акупунктуры. Одна из таких точек расположена на шее, на линии от плеча до ушной раковины. Необходимо проводить по этой линии пальцем, слегка надавливая на нее. Такие движения помогают приводить артериальное давление в нормальное состояние и даже слегка снижают его показатели. При поглаживании с небольшим нажимом на эту линию будет происходить понижение высокого давления. Такую процедуру нужно повторять несколько раз с одной и с другой стороны по очереди.

Чтоб понизить артериальное давление самостоятельно можно еще массировать точку, которая находится в области между бровей. Массаж может занять минуту, но он обязательно поможет привести артериальное давление в нормальное состояние. Помните, что массаж не должен причинять никаких болезненных ощущений.

{module Сбор от давления}

Кроме такого народного средства, как зеленый чай, снизить давление помогает и обычный черный чай. Как и отвар из зеленого чая, черный чай необходимо принимать регулярно, для того чтоб достичь результатов. Чай помогает нормализовать кровяное давление человека, благодаря тому, что предотвращает атеросклеротические явления в стенках сосудов. Именно здоровье сосудов является самым первым показателем нормы артериального давления, поскольку именно они обеспечивают достаточный и правильный кровоток к тканям и мышцам организма.

Натуральные природные средства для понижения артериального давления, которые не приносят никакого вреда здоровью организма — разнообразны и многочисленны. Самым главным их преимуществом считается то, что, во-первых они не приносят вреда человеку, а во-вторых – доступны каждому человеку и дешево стоят, по сравнению с современными медикаментами. Существуют некоторые особенные травы, которые обладают способностью снижать высокое давление самостоятельно – это лен, пустырник, валериана. Такие средства может приобрести каждый человек в любой аптеке. Кроме лекарственных трав, также помогают ягоды, благотворно влияющие на работу сердца и сосудов – плоды боярышника и шиповника. Плоды таких растений входят в состав любого медикамента, который снижает показатель артериального давления. Для профилактики давления дома, необходимо принимать ягодные отвары.

Видео: как снизить давление дома



Будь первым

Оставить коментарий

Ваш email не будет опубликован


*